GRAZ - die Sporthauptstadt 2021

MOUNTAINBIKEN 4 WOMEN AND GIRLS

Allen am MTB-Sport interessierten Mädchen und Frauen in Graz sollen diese besonderen Workshops helfen, neues zu lernen und mehr Fahrsicherheit zu erlangen. Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben.

Die Workshops umfassen Fahrtechniktraining, einen Rad-Reparaturkurs sowie eine Tour. Alle Einheiten werden durch staatlich geprüften Mountainbike-Instruktorinnen begleitet.

Hinsichtlich Organisation, Sicherheit bzw. Durchführbarkeit der Workshops werden die bundesgesetzlichen Regelungen zur COVID-19-Pandemie jedenfalls berücksichtigt, bzw. gegebenenfalls rechtzeitig abgesagt!

Wichtig: für alle Termine ist aus sicherheitstechnischen Gründen eine Voranmeldung (siehe Anmeldung) erforderlich!

Die verschiedenen Workshops sind getrennt voneinander einzeln buchbar s.u.:

Fahrtechnikkurs, Freitag
Reparaturkurs, Freitag
Fahrtechnikkurs, Samstag
MTB Tour, Sonntag

Für die Kurse brauchst du ein funktionstüchtiges Mountainbike mit Stollenreifen. Während aller Workshops besteht Helmpflicht (ausgenommen Reparaturkurs ;) !

MTB - Fahrtechnikkurse am Freitag und Samstag

Gruppe 1
Datum I Uhrzeit	24. September, 15 Uhr bis 18 Uhr
Gruppe 2
Datum I Uhrzeit	25. September 2021, 9 bis 12 Uhr
Treffpunkt	Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz
Kursinhalt	Gleichgewichtsübungen, Grundposition und Aktivposition, dynamische Positionen, Vertrauen zum Mountainbike aufbauen, Bremstechniken, richtiges Absteigen vom Bike bei der Abfahrt, bergauf losfahren, einfache Kurventechnik, einfache Hindernisse überwinden
Zielgruppe	Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben. Für diesen Kurs müssen Kinder selbständig und sicher mit dem Bike losfahren und bremsen können.
Teilnehmerinnen	8 Frauen, 8 Mädchen im Alter zwischen 8 und 12 Jahren
Kosten	grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!
Kursleitung I Anmeldung	Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl

MTB - Radreparaturkurs am Freitag

Datum	24. September 2021
Uhrzeit	18 Uhr bis 19 Uhr
Treffpunkt	wird noch bekanntgeben
Radreparatur	Teile des Bikes, grundlegende Einstellungen des Cockpits und der Sitzposition, Reifenflicken, Kette wechseln, Bremsen einstellen, Bremsbeläge tauschen etc.
Zielgruppe	Mädchen und Frauen jeden Alters
Teilnehmerinnen	offen
Kosten	grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!
Kursleitung I Anmeldung	Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl

MTB - Tour am Sonntag

Datum	26, September 2021
Startzeit	10 Uhr (Dauer ca. 3 h)
Treffpunkt	Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz
Tour	Rannach, Teile der EM-Strecke, ca. 700 hm, Routenführung auf offiziellen MTB-Strecken, Routenplanung folgt.
Zielgruppe	Mädchen und Frauen, die 700hm mit dem Bike bewältigen können
Teilnehmerinnen	Frauen und Mädchen ab 8 Jahren, gefahren wird in 2 Gruppen
Kosten	grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!
Kursleitung I Anmeldung	Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl