SPREAD YOUR WINGS AND RIDE
GRAZ - die Sporthauptstadt 2021
MOUNTAINBIKEN 4 WOMEN AND GIRLS
Allen am MTB-Sport interessierten Mädchen und Frauen in Graz sollen diese besonderen Workshops helfen, neues zu lernen und mehr Fahrsicherheit zu erlangen. Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben.
Die Workshops Anfang Mai umfassen Fahrtechniktraining, einen Rad-Reparaturkurs sowie eine Tour. Alle Einheiten werden durch staatlich geprüften Mountainbike-Instruktorinnen begleitet.
Hinsichtlich Organisation, Sicherheit bzw. Durchführbarkeit der Workshops werden die bundesgesetzlichen Regelungen zur COVID-19-Pandemie jedenfalls berücksichtigt, bzw. gegebenenfalls rechtzeitig abgesagt!
Wichtig: für alle Termine ist aus sicherheitstechnischen Gründen eine Voranmeldung (siehe Anmeldung) erforderlich!
Die verschiedenen Workshops sind getrennt voneinander einzeln buchbar s.u.:
- Fahrtechnikkurs, Freitag
- Reparaturkurs, Freitag
- Fahrtechnikkurs, Samstag
- MTB Tour, Sonntag
Für die Kurse brauchst du ein funktionstüchtiges Mountainbike mit Stollenreifen. Während aller Workshops besteht Helmpflicht (ausgenommen Reparaturkurs ;) !
MTB - Fahrtechnikkurse am Freitag und Samstag
| Gruppe 1 | |
| Datum I Uhrzeit | 30. April 2021, 14 Uhr bis 17 Uhr |
| Gruppe 2 | |
| Datum IUhrzeit | 1. Mai 2021, 10 bis 13 Uhr |
| Treffpunkt | Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz |
| Kursinhalt | Gleichgewichtsübungen, Grundposition und Aktivposition, dynamische Positionen, Vertrauen zum Mountainbike aufbauen, Bremstechniken, richtiges Absteigen vom Bike bei der Abfahrt, bergauf losfahren, einfache Kurventechnik, einfache Hindernisse überwinden |
| Zielgruppe | Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben. Für diesen Kurs müssen Kinder selbständig und sicher mit dem Bike losfahren und bremsen können. |
| Teilnehmerinnen | 8 Frauen, 8 Mädchen im Alter zwischen 8 und 12 Jahren |
| Kosten |
grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome! |
| Kursleitung I Anmeldung | Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl |
MTB - Radreparaturkurs am Freitag
| Datum | 30. April 2021 |
| Uhrzeit | 17 Uhr 30 bis 19 Uhr |
| Treffpunkt | Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz |
| Radreparatur |
Teile des Bikes, grundlegende Einstellungen des Cockpits und der Sitzposition, Reifenflicken, Kette wechseln, Bremsen einstellen, Bremsbeläge tauschen etc. |
| Zielgruppe | Mädchen und Frauen jeden Alters |
| Teilnehmerinnen | offen |
| Kosten |
grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome! |
| Kursleitung I Anmeldung | Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl |
MTB - Tour am Sonntag
| Datum | 2. Mai 2021 |
| Startzeit | 10 Uhr (Dauer ca. 3 h) |
| Treffpunkt | Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz |
| Tour |
Rannach, Teile der EM-Strecke, ca. 700 hm, Routenführung auf offiziellen MTB-Strecken, Routenplanung folgt. |
| Zielgruppe |
Mädchen und Frauen, die 700hm mit dem Bike bewältigen können |
| Teilnehmerinnen |
Frauen und Mädchen ab 8 Jahren, gefahren wird in 2 Gruppen |
| Kosten |
grundsätzlich kostenlos, freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome! |
| Kursleitung I Anmeldung | Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl |