GRAZ - die Sporthauptstadt 2021

MOUNTAINBIKEN 4 WOMEN AND GIRLS

Allen am MTB-Sport interessierten Mädchen und Frauen in Graz sollen diese besonderen Workshops helfen, neues zu lernen und mehr Fahrsicherheit zu erlangen. Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben. 

 

Die  Workshops umfassen  Fahrtechniktraining, einen Rad-Reparaturkurs sowie eine Tour. Alle Einheiten werden durch staatlich geprüften Mountainbike-Instruktorinnen begleitet.

 

Hinsichtlich Organisation, Sicherheit bzw. Durchführbarkeit der Workshops werden die bundesgesetzlichen Regelungen zur COVID-19-Pandemie jedenfalls berücksichtigt, bzw. gegebenenfalls rechtzeitig abgesagt!

 

Wichtig: für alle Termine ist aus sicherheitstechnischen Gründen eine Voranmeldung (siehe Anmeldung) erforderlich!

 

Die verschiedenen Workshops sind getrennt voneinander einzeln buchbar s.u.:

  • Fahrtechnikkurs, Freitag
  • Reparaturkurs, Freitag
  • Fahrtechnikkurs, Samstag
  • MTB Tour, Sonntag

 

Für die Kurse brauchst du ein funktionstüchtiges Mountainbike mit Stollenreifen. Während aller Workshops besteht Helmpflicht (ausgenommen Reparaturkurs ;) !

 

MTB - Fahrtechnikkurse am Freitag und Samstag

 

Gruppe 1
Datum I Uhrzeit 24. September, 15 Uhr bis 18 Uhr
Gruppe 2
Datum I Uhrzeit 25. September 2021, 9 bis 12 Uhr
Treffpunkt Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz
Kursinhalt Gleichgewichtsübungen, Grundposition und Aktivposition, dynamische Positionen, Vertrauen zum Mountainbike aufbauen, Bremstechniken, richtiges Absteigen vom Bike bei der Abfahrt, bergauf losfahren, einfache Kurventechnik, einfache Hindernisse überwinden
Zielgruppe Das Angebot richtet sich speziell von Frauen für Frauen & Mädchen ab 8 Jahren, die Bewegung in der Natur mit dem Mountainbike lieben. Für diesen Kurs müssen Kinder selbständig und sicher mit dem Bike losfahren und bremsen können.
Teilnehmerinnen 8 Frauen, 8 Mädchen im Alter zwischen 8 und 12 Jahren
Kosten

grundsätzlich kostenlos,

freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!

Kursleitung I Anmeldung Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl

MTB - Radreparaturkurs am Freitag

 

Datum 24. September 2021
Uhrzeit 18 Uhr bis 19 Uhr
Treffpunkt wird noch bekanntgeben
Radreparatur

Teile des Bikes, grundlegende Einstellungen des Cockpits und der Sitzposition, Reifenflicken, Kette wechseln, Bremsen einstellen, Bremsbeläge tauschen etc.

Zielgruppe Mädchen und Frauen jeden Alters
Teilnehmerinnen offen
Kosten

grundsätzlich kostenlos,

freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!

Kursleitung I Anmeldung Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl

MTB - Tour am Sonntag

 

Datum 26, September 2021
Startzeit 10 Uhr (Dauer ca. 3 h)
Treffpunkt Bezirkssportplatz Eichengrund, Andritz
Tour

Rannach, Teile der EM-Strecke, ca. 700 hm, Routenführung auf offiziellen MTB-Strecken, Routenplanung folgt.

Zielgruppe Mädchen und Frauen, die 700hm mit dem Bike bewältigen können
Teilnehmerinnen

Frauen und Mädchen ab 8 Jahren,

gefahren wird in 2 Gruppen 

Kosten

grundsätzlich kostenlos,

freiwillige Spende zur Vereinsunterstützung welcome!

Kursleitung I Anmeldung Mag. Eva Rümmele, DDI Martina Weinzettl